TOP LATEST FIVE цигун для начинающих видео уроки URBAN NEWS

Комплекс упражнений гимнастики цигун для похудения и укрепления мускулатурыЛучшее будущее не наступит само собой. Усилия по изучению цигун просто смехотворны по сравнению с тем, как может п

Техники лечебного цигун с учетом индивидуальных особенностей учеников;Колено расслаблено. Взгляд по диагонали вверх-вперед. За счет вытяжения подбородка растягиваем всю переднюю поверхно�

Присядьте вниз одним рывком, сжав при этом руки в кулаки и согнув локти. Поднимитесь.Представляйте, что энергия Ци концентрируется в ступнях и кулаках. Фокусируйте внимание на ладонях, потом �